Falando da massagem

A massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer. O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços, cotovelos e até os pés) para aplicar diferentes tipos de intensidades de pressões sobre determinadas partes do corpo. O efeito físico e emocional é imediato.Mas a pratica vai muito além.
O toque terapêutico é um grande aliado para combater o estresse aos poucos, antes que se instale na forma de doença. Diversas culturas incluem a massagem entre os ingredientes para uma vida saudável. No Oriente, a Índia, o Japão e a China são alguns dos países com a tradição no estudo e emprego dessas terapias para curar e prevenir doenças. Alguns bbeneficios da massagem para o corpo são:
.melhorar a circulação sanguínea;
.aumentar a capacidade do corpo eliminar toxinas;
.relaxar os músculos, desfazendo contractura (aquela espécie de "nó" que você sente nos músculos);
.equilibrar o sistema nervoso
.retardar o envelhecimento das células, contribuindo para longevilidade;
.melhorar o tônus da pele;
.reduzir a fadiga;
.aumentar os níveis de energia;
.promover a saúde e o bem-estar em geral.
Se você nunca fez uma massagem vale a pena experimentar.A essencial oferece diversos tipos de massagem são elas:
- Drenagem linfática
-Reflexologia
-Shiatsu
-Modeladora
-Pedras quentes
-Ayurvédica
-Rolfing
-Crânio facial
-Relaxante aromática